{"id":431,"date":"2021-09-25T16:16:34","date_gmt":"2021-09-25T19:16:34","guid":{"rendered":"https:\/\/gizellemarques.com.br\/?p=431"},"modified":"2021-09-25T16:17:17","modified_gmt":"2021-09-25T19:17:17","slug":"a-ausencia-de-doenca-mental-nao-significa-necessariamente-estar-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gizellemarques.com.br\/index.php\/2021\/09\/25\/a-ausencia-de-doenca-mental-nao-significa-necessariamente-estar-saudavel\/","title":{"rendered":"A aus\u00eancia de doen\u00e7a mental n\u00e3o significa necessariamente estar saud\u00e1vel!"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/gizellemarques.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/post2_stembro-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-432\" srcset=\"https:\/\/gizellemarques.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/post2_stembro-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/gizellemarques.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/post2_stembro-150x150.jpg 150w, https:\/\/gizellemarques.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/post2_stembro-300x300.jpg 300w, https:\/\/gizellemarques.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/post2_stembro-768x768.jpg 768w, https:\/\/gizellemarques.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/post2_stembro-270x270.jpg 270w, https:\/\/gizellemarques.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/post2_stembro-230x230.jpg 230w, https:\/\/gizellemarques.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/post2_stembro.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea sabe o que \u00e9 sa\u00fade mental? Quando falamos em sa\u00fade, tendemos a definir pelos extremos: ou temos sa\u00fade ou estamos doentes! Mas, quando o assunto \u00e9 sa\u00fade mental, a conversa muda um pouco de figura.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>No \u00e2mbito da sa\u00fade mental \u00e9 importante entender que o fato de n\u00e3o possuir um transtorno mental, n\u00e3o significa necessariamente que se \u00e9 saud\u00e1vel. Para a OMS, \u201csa\u00fade mental refere-se a um bem-estar no qual o indiv\u00edduo desenvolve suas habilidades pessoais, consegue lidar com os estresses da vida, trabalha de forma produtiva e encontra-se apto a dar sua contribui\u00e7\u00e3o para sua comunidade.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ou seja, tem muito a ver com a forma que o indiv\u00edduo consegue se adaptar \u00e0s mudan\u00e7as e \u00e0s novas realidades a que se \u00e9 submetido. Um bom exemplo \u00e9 a pandemia do Covid-19, onde todos se viram obrigados a se adaptar a uma nova realidade. E essas mudan\u00e7as ocorrem o tempo todo, logo a capacidade de adapta\u00e7\u00e3o \u00e9 exigida de cada indiv\u00edduo de uma forma diferente. \u201cComo eu reajo ao que o mundo est\u00e1 pedindo de mim neste momento?\u201d \u2013 essa \u00e9 a reflex\u00e3o que voc\u00ea deve considerar!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Tendo essa consci\u00eancia, ou pelo menos refletindo sobre como cada um se coloca no mundo, \u00e9 poss\u00edvel entender o n\u00edvel de adaptabilidade em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s mudan\u00e7as que ocorrem ao seu entorno e no contexto em que se est\u00e1 inserido.&nbsp;<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabe o que \u00e9 sa\u00fade mental? Quando falamos em sa\u00fade, tendemos a definir pelos extremos: ou temos sa\u00fade ou estamos doentes! Mas, quando o assunto \u00e9 sa\u00fade mental, a conversa muda um pouco de figura. 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